战神榜GMMA浅谈综合格斗训练的组织方式。

在格斗教学与训练中，组织练习是学生从感知技术到掌握技术的关键环节。在组织练习时，教员通过观察获得反馈信息，把握学生的接受程度。搏击练习的形式和方法是多种多样的，教员应注意合理安排与固定组织，力求激发学生的学习兴趣、自觉钻研的主动性和积极性，强调把教员的教与学生的学统一起来，既要发挥教员的主导作用，又要发挥学生的主动作用，同时还要根据教学任务、教材特点、学生的实际水平等具体情况确定教学方法与组织形式，以保证教学质量。

单人练习是由学生独立进行练习的方法。单人练习时学生可仔细体会动作的路线、发力要领等，并可根据自身的实际情况有目的地进行练习。在进行单人练习时，教员要注意观察，并进行个别辅导。 单人练习的优点：能充分培养和发挥个人的思维能力，积极调动主动性;个人能自主地调节运动节奏和负荷强度，有利于个性化的发展。

根据搏击运动自身的特点，在集体练习和分组练习具有一定基础的条件下，便要进行两人一组的配对练习，教员可按男、女性别差异分男、女两组各自配对，再将身材、体重接近的两人相互配对。配对之后，教员要明确练习要求，如进行条件实战时规定一方主动进攻，另一方只能被动防守，一定时间后交换，教员则巡视和指正。

在集体练习之后，为了进一步巩固技术动作，通常采用分组练习的形式。这种练习便于调动学生的自主性和积极性，各小组应指定一名责任心强的学生为小组组长，教员则轮流观察、互相指导。可规定练习的次数与组数进行等时轮换。

搏击的最初阶段，一般采用此种练习方法。通常是在教员讲解、示范教学之后，由教员运用口令或手势发出信号，统一指挥集体进行练习。学生熟练掌握动作之后，在进行基本功练习时，一般采用行进间依次进行的方式。