空手道的技术内容可分为两大类：即“手法”和“腿法”。“手法”包括拳、掌、指、肘、臂等，“腿法”包括膝、腿、足等，另外还有防御用的格挡技术等，所以空手道队员在练习空手道的时候，一定要熟悉队友的要害部位，万万不可触碰以防止对方出现受伤状态，下面我们详细解说。

　　通常将人体受到压力和压迫，致使出现伤残、昏迷、晕厥、休克甚至是死亡以及使某些组织器官、神经肌体发生功能型障碍物的部位称为要害部位。例如人的头部、太阳穴、耳后穴、面部、咽喉部、胸部、肋部、裆部等部位，神经非常敏感，如果这些部位受到打击或压迫，就会使其生理机能短期消失或永久消失，所以在空手道的练习中要特别注意这些部位的保护。 头部是空手道格斗技术攻击或防守最主要的目标之一。大脑后部受到重击，会使视觉区、小脑神经功能受阻，导致人看不见东西，运动紊乱，语无伦次，从而失去战斗能力。顶部受到重击，会使运动神经功能受阻，平衡失调，造成四肢躯干站立不稳。大脑两侧及面部受到重击时，听觉神经功能受阻，使听力丧失。

　　人体的头部受到重创都会造成暂时或永久的丧失战斗和防卫能力，所以在空手道的练习和实战当中，要注意保护自己的头部。太阳穴头部两侧的太阳穴皮下组织和颅骨较薄，离大脑较近，因此在受到重创时，可导致颅骨骨折，损伤脑膜中的动脉，使血管壁肿而膨胀，造成大脑缺血而缺氧。耳后穴位于下颌骨的上缘，下耳廓的后面，离大脑较近，受到重击可引起颅骨骨折，使大脑缺血、缺氧，或者受到震荡。轻则使人昏迷不醒，失去知觉，重则导致死亡。 面部人体的面部分布着视觉、嗅觉和呼吸等重要器官，如果面部的眼睛、鼻、下颌等部位受到顶、撞、踢、戳、刺等打击后，极容易造成骨折，使软组织水肿，眼睛失明、呼吸受阻，可使人窒息、休克。 咽喉部此处包括食道和呼吸道，两侧附有颈总动脉血管。如果绞、击、掐咽喉处的左右颈总动脉，不仅会使人呼吸困难，还会阻塞血液流通，造成大脑得不到供血，使人头昏、眼花乃至窒息。

　　胸部剑突以上至胸锁乳突肌的锁骨部分称为胸腔。心脏和肺部以及各大血管均在胸腔内。如果此处受到外力重击，可能使胸、肺部血管因压迫而膨胀破裂，也可能会使血液不流通，心脏跳动过快或停止跳动，使人窒息。 肋部由人体的12对肋骨所组成，后四对为肋软骨，细小而薄弱，骨内有极少或没有血管，容易折断，不易恢复、痊愈。此处受到重击后，轻者疼痛难忍，呼吸困难，失去正常的供血;重者骨折，锋利的断骨会刺破内脏，引起内脏出血。 腹腔包括剑突以下，脐部以上的部位。许多内脏都排列在腹腔壁内，内脏的很多血管从这里通过，离心脏较近，又有神经结。受到用力击打后，不仅会感到疼痛，还会因为外力压迫血管膨胀，导致血液不流通，胃部出血，心脏跳动加快并逐渐停止，最后人会休克。此外，还会引起肝、脾、肾等脏器破裂，造成大出血。