在日本，练习空手道的场地即称之为道场。道场是一种空手道职业和业余选手进行日常训练的专业场所。 在日本空手道这个领域中，每个流派都拥有自己的道场，这其中规模较大、流传度较高的流派团体的道场甚至分布于全世界。例如流传度较高的极真空手道仅在日本国内就有550个道场。训练时，空手道学习者应该前期热身，然后是基本的拳法，腿法，步法，结束休息一会，打靶训练，最后是深蹲踢拳法和腿法基本都要训练，步法有多种，按照教练要求去做，打靶多为拳脚组合，或者拳法的组合，如左右左3直拳，最基本的拳法组合，左右直拳加左勾拳的组合，或者2直拳，一腿的拳脚组合。以及不同道场会有不同的实战训练安排，我们道场是每周2次的实战，对战2分左右为一轮，一般2-3轮，结束后是深蹲踢，蹲下起来，踢左腿，下去，再起来踢右腿，算一组，要做20组。每年有4次考试，考试前一个月，会不训练打靶和实战，主要攻克套路。该训练只是本道场所用，各道场有各道场的教练实际安排训练过程。

此外，日本空手道在发展史上并没用形成共同认可的标准模式，但空手道的服装却都奉行着相同的标准，服装也因此成了具有浓重日本文化特征的空手道的标志。空手道的道服是日本空手道组织规定的在进行训练和比赛时统一穿着的制服。空手道的道服样式最初参考了柔道道服，道服的材质一般采用柔软质韧的亚麻布制作而成。按照空手道的有关规则，参加空手道比赛的运动员，必须穿空手道服，赤足进行。

空手道运动较为激烈，因此实战中空手道服着装要求严格，以合身贴体为宜，道服太宽或太紧都会影响技术动作的发挥。道服分1～5号，1号最小，5号最大。空手道的道服分上衣、下衣(裤子)和腰带三部分，上、下衣均为白色，象征纯正与纯熟。腰带的颜色不尽相同，不同颜色的腰带可体现出该名空手道练习者或运动员的技艺水平。 段位则可以分为，初学者分10级着彩色腰带;入段者分10段，着黑色腰带。以极真空手道为例，以下为该流派段位及升级考核对照内容。当然，空手道穿着道服的穿着，有标准的程序。总体说来分为十个步骤：上衣右襟在里，左襟在外。双手将腰带绕向后方。双手在后方交换带位并绕向前方。将腰带绕向前方后，双手再次交换带位。用右手按住腰带交叉处，左手将带头向上穿。带头上穿后拉紧腰带，左上右下。右手再次将带头向左圈转，按定在腹前。左手将带头由右向左穿。双手分别向左右拉紧。双手将腰带放下自然垂坠。