众所周知，空手道是巧妙应用拳、脚，探究胜负的原理，进而达到超越胜败的境地，是磨炼精神、体魄、技术，探究真、善、美的动态的禅道。通过不懈的锻炼、严格艰辛的竞技，掌握高级的护身之技，养成强健的身体和健全的精神，以信心和勇气努力实践，从而为人类社会的正义、和平、发展作出积极的确可以做出某种程度的贡献。 要特别注意,空手道的道十分重要，也就是空手道的精神，是空手道最根本的精髓。

空手道中不但包含了许多强身健体的锻炼方法，还蕴藏着极其深刻的人生哲理。空手道虽然表面是以一种格斗技巧的形式展现在人们的视线里，但其内在的精神也可成为人们增强精气、陶冶情操的有效方法。 空手道除了增强体质，提高速度、力量和格斗技巧外，也可以培养人的自信意志。当然，这种自信意志不是浅显的自傲、轻率和鲁莽,而是一种能够激发人们向上的精神力量，能够给予人们一种沉稳及平和的境界感。 空手道具有很强大的杀伤力，研习空手道的人必须具备良好的道德品质和精神修养。空手道强调通过艰苦的修炼来建立自身完美的人格，反对恃强凌弱，以防身自卫为宗旨。

空手道也是把人类生存的本能意识，用肢体有力的动作表现出来的一种方式。同时，它更要求人们把精神的欲求具体化，因此又是一项高尚的竞技体育运动项目空手道的所有动作，都是以自己的防卫本能作为基础，然后才逐渐地将其变为一种主观信念，从消极的防御动作发展到积极的进攻形态，最后，才能达到绝对自动化的行为阶段。

在空手道中，练习者首先要战胜的不是对手，而是自己。因为在人的性格中有大胆和怯弱之别，在性情上有勤奋和懒散之分，而无论是前者还是后者，在训练中都要克服给自身肉体带来的疼痛，疲劳，甚至伤病的痛苦，只有具备坚韧和坚忍的精神，才有可能不断克服自身的软弱，达到新的境界。 而在与对手的竞争中，空手道的战术中的进攻和防守，力量施于的深重与轻巧，形式变化的主动与被动等等诸方面，无不包含着矛盾的对立和统一。在出来这些瞬息万变的竞争矛盾中，经验固然重要，而理智的思维和敏捷的反应更能化被动和主动。这也是空手道中注重的使自己的心态达到无暇境地的哲理，即心里需有我而忘我，忘我而无我。