里拳左右颜面打：里拳是以正拳的拳背，向左右两侧对方颜面部位做急速捶打。以三站立步法为基本姿势，两手握拳，两臂弯曲平放于胸前，两拳相抵。向右转头，目光看向右侧。以右肘为轴，右拳迅速向右侧摆出击打对方颜面，拳心朝上，拳锋直指右侧。左臂依然平放于胸前。将右拳收回后保持初始姿态，将头向左转。以左肘为轴，用同样的击拳方式出左拳，拳心朝上，小臂迅速摆出，以增加拳锋力道。周而复始地训练，以增加熟练度。

里拳脾脏打：里拳脾脏打是以正拳的拳背，向左右两侧对对方下段脾脏的部位做急速捶打。首先以三站立步法站住，双手握拳置于小腹前方，两拳一上一下，拳眼朝斜上方。头部向右转，目光看向右侧。以右肘为轴，迅速摆动小臂，向对方小腹部击打，拳心朝前，拳眼向上。左臂保持不动置于腹前。将右拳摆出击打之后迅速收回，将拳置于腹前，此时左拳在上，右拳在下。接着将头向左转，目光看向左侧。同样的方式，以左肘为轴，迅速向外摆动小臂，向左侧击拳。击拳完成后迅速收回，头部回转目视前方。不断地循环练习，体会此技法的运用技巧。

正拳下颌突击是以左右正拳由下颌处迅速向前击出的快招拳法，出拳时应保证有一拳护于下颌。以三站立步法站位，双手握拳置于身体两侧，拳心向内，两拳高度与下颌持平。身体略向左转，利用腰部扭转所产生的力道，向前方以直线冲出自己的右拳，拳心向下，拳锋朝向前方。保持步法，身体向右转动，右拳收回握拳护于下颌，利用扭转腰部所产生的力道向前以直线冲左拳。运用转身扭腰带动身体，不断更换左右拳进行冲击。

里拳回旋打 里拳回旋打是把手臂伸直，通过肘部弯曲带动拳背向对方上段进行回旋击打。以三站步姿势站立，右拳紧握紧贴身体右侧，左手握拳，由下至上，分别以肩为圆心，迅速摆动手臂，通过屈肘加速小手臂摆动，回旋打击，着力点为拳眼关节。挥拳完成之后，将左臂横挡于胸前，拳心向下。右臂绕向后背，紧贴腰部。左手保持不动横放于胸前，上半身向左转动，右手由后背向前，以肩为支点向前甩出。