基本移动就是把有限的基本招式，按照有限的站立架势前后或转身的移动方法。基本移动所使用的姿势包括：三站立、前屈立、后屈立、四股立、猫足立、骑马立等，按照手足招式的配合，种类繁多。

弓步移动：在空手道的实战中，弓步较为稳定，易于出招，是选手最常运用的步法之一。本节来学习弓步移动的足步变化，以及在弓步移动中手、足攻击的技法。 弓步步法 弓步为前足屈，后腿直，两足距离两倍于肩宽，前足向前，后足向外打开。此步法较为稳定，易于出招，再配合移动更增添了攻击与防守的变化。

弓步上步步法：弓步上步步法是在站成弓步的姿态下，通过迈步向前移动，前足变为后足，后足变为前足的步法。先以左前屈立站好，两足间距大概是肩宽的两倍，左右间距几乎与肩宽相同，前膝弯曲且向外打开，后足向外侧打开约45°，重心分别落在两足上，前足支撑六分，后足约四分。接着，后足上步，两足呈平行姿态，间距约为肩宽，重心放于两足之间。将右足抬起上步，两足间距依然保持两倍的肩宽，左足向外侧打开约45°，完成上步步法。

弓步回转步法：弓步回转是在站成弓步的姿态下，通过旋转足跟转身改变弓步身体朝向，前足变为后足，后足变为前足的步法。以右前屈立站步，重心在前，左拳向前直击，右拳收于肋间。身体向左转动，左拳摆至右肩，右拳落于腹部下方准备回转做左侧格挡，头部随身体转动。重心移至左足，身体向左后方旋180°，后足变前足，呈左前屈立站步。上体正直，右拳收于肋间，左拳向左侧下方做格挡动作，完成回转步法的动作。

顺步中段正拳是以同侧臂腿，使用正拳直线击打对方身体中部的技术动作。以左前屈立站住，右拳拳心向上收于肋间，左拳下放至大腿上方。上体正直，目视前方。向前方以直线向前方中段冲出自己的左拳，拳心向下，拳锋朝向前方。右足向前进步，双足平行，膝盖弯曲。右足再次进步呈右前屈立，顺势以直线冲出自己的右拳，拳心向下，拳锋向前。同时左拳拳心向上收于肋间。